Как правильно делать утреннюю зарядку рассказали тюменские доктора Опубликовано 20 июня, 2025 автором Уральский меридиан Утренняя зарядка — это отличный способ начать день с энергией и бодростью. Она помогает пробудить организм, улучшает кровообра��ение и настраивает на позитивный лад.