Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Что будет, если есть фастфуд: эксперимент фитнес-блогеров Фитнес-блогеры поставили на себе эксперимент. Два фитнес-блогера решили поставить на себе эксперимент — что произойдёт, если употреблять исключительно ультраобработанные продукты в течение […]