Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Названы лучшие упражнения для мужчин после 45 лет
Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для мужчин после 45 лет. Для начала нужно походить быстрым шагом, побегать и попрыгать на скакалке. Затем выполнить скручивания и […]
Месси — главный фаворит на «Золотой мяч» по версии Goal. Издание Goal опубликовало обновленный рейтинг фаворитов на завоевание «Золотого мяча». Главным претендентом на приз остался форвард «ПСЖ» Лионель Месси. Места в первой тройке сохранили […]
Вавринка с победы стартовал на турнире в Буэнос-Айресе Швейцарский теннисист Стэн Вавринка с победы стартовал на турнире в Буэнос-Айресе (Аргентина). В первом круге он обыграл аргентинца Педро Качина со счётом 7:6 (4:1), 1:6, […]
Пострадавших от наводнения в Орске атаковали мошенники
Мошенники начали рассылать сообщения в мессенджерах, в которых обещают моментальные выплаты в размере пяти тысяч рублей всем, кто пострадал от наводнения в Орске. На атаки […]