Тренер рассказал, как долго должны длиться кардиотренировки для похудения Опубликовано 14 ноября, 2024 автором Ferra.ru Регулярное выполнение кардио даёт множество преимуществ для здоровья. Особенно для тех, кто хочет сжечь жир. Но как долго нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?