21 июня отмечается Международный день йоги — изобретенной в древней Индии и популярной в наши дни практики упражнений для физического и психологического оздоровления тела и духа человека.
Телефон и другие гаджеты лучше не использовать во время еды — чем больше человек отвлекается, тем больше он съедает, отмечает врач-эндокринолог Зухра Павлова, д.м.н, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины…
Несбалансированная, излишне калорийная и дефицитная по необходимым для здоровья микро— и макронутриентам еда неизбежно провоцирует развитие хронических заболеваний.
Не всегда работает полный запрет в рационе на сладкое. Но есть продукты, которые «мягко» поднимают сахар, и те, что провоцируют скачки. Последние находятся в так называемой «красной зоне».
Президент РФ Владимир Путин в формате видеоконференции принял участие в открытии новых и модернизированных объектов здравоохранения в ряде регионов и заранее поздравил медиков с Днем медицинского работника.
В нынешнем году исполнилось 225 лет Евгению Боратынскому*. Сегодня у нас в гостях человек, посвятивший самому загадочному классику XIX века не только счастливые часы досуга, но и долгие месяцы трудов…
