Пешие прогулки снижают боль в пояснице. Сколько нужно ходить, чтобы избежать спазмов

Сотрудники Норвежского университета науки и технологий пришли к выводу, что ежедневные пешие прогулки позволяют снизить риск развития люмбалгии, то есть болевого синдрома в пояснично-крестцовой области.

Липовый чай противопоказан при проблемах с сердцем. Кому ещё нельзя пить этот отвар

Липовый цвет богат фитонцидами (природный антибиотик), эфирными маслами, витаминами А и С, кальцием, железом, магнием и другими полезными веществами. Однако чай из этого растения может и навредить здоровью.

Топ-7 важных вопросов, которые нужно задать перед пластической операцией. Отвечает хирург

Хирург Петросянц: перед пластикой консультация с врачом критически необходима. Перед пластической операцией множество пациентов волнуется лишь из-за финального результата и совсем не интересуется сложностями восстановления.

Мандарины защитят от катаракты. Названы 7 полезных продуктов для зрения

Врач Казанцев: мандарины и лимоны снижают риск катаракты. Осенью наши глаза особенно уязвимы из-за недостатка дневного света и сухого воздуха от отопления.

Как есть яйца людям с повышенным холестерином? Есть один лайфхак

Пациенты с избыточным весом, сердечно-сосудистыми проблемами и высокими показателями «плохого» холестерина часто слышат рекомендации соблюдать диету, и нередко им запрещают есть яйца.

Что должны знать и уметь будущие первоклассники? Вовсе не вычитать и умножать

Психолог Головина: родители первоклашек не должны заменять своим детям учителя. Некоторые взрослые перед началом учебного года пытаются «подтягивать» будущих первоклассников в знаниях.

Токсичная, линяет и из непонятной ткани. Как при выборе школьной формы не напороться на дешёвку

Роскачество: больше половины брендов школьной формы оказались некачественными. Сентябрь уже не за горами, и многие родители начинают собирать детей к школе.

Аренда жилья в России продолжает дорожать. Что будет с ценами к осени

Спрос на долгосрочную аренду квартир, а вместе с ним и цены, обычно увеличиваются к сентябрю. Как минимум потому, что в крупные города приезжают на учёбу студенты.