Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами.

Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца.

Углеводы разделяются на два вида — простые и сложные. Первые дают быструю, но легко растрачиваемую энергию и ускоряют формирования лишних жировых отложений.

На продолжительность жизни человека влияют не только его генетический код и привычки, но и продукты, которые он ест. Правильно составленный рацион способствует долголетию и поддержанию здоровья.

Медики рекомендуют отказаться от употребления красного мяса людям с подагрой, следует заменить его на белое мясо.

Эмаль зубов — это важный защитный слой, который ежедневно подвергается негативному воздействию различных продуктов. Некоторые из них могут быть особенно вредными и разрушительными.

Сосиски и колбасы могут быть опасны как для сердечно-сосудистой системы, так и для здоровья в целом, рассказала врач-диетолог Софья Елиашевич.

31 декабря, на какой бы день недели он ни приходился, должен быть официально нерабочим. То же самое должно быть для 1 и 2 января.

Переизбыток соли в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. Последствия злоупотребления солью она перечислила в беседе с «Известиями».

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о продуктах, способных поддержать иммунитет. «Безусловно, в простудный сезон важны все витамины, но есть четыре особенно важных для иммунитета, которые повышают сопротивляемость организма инфекциям», — заявила…