Как быстро утолить жажду в жару
Объяснила специалист.
Архив рубрики: ЗОЖ
Нутрициолог призвала не пить кофе во время стресса
Дело в том, что после чашечки кофе в организме стремительно поднимается уровень глюкозы.
Названы полезные для сердечно-сосудистой системы упражнения
О них рассказала тренер.
Какие анализы сдать, чтобы выяснить причины постоянной усталости
Упадок сил и постоянная усталость могут быть связаны с дефицитом важных веществ в организме.
У кратковременного сна обнаружилась необычная польза
Об этом рассказали американские специалисты.
Как избежать недомогания при перемене погоды
Объяснила специалист.
Какие признаки здоровья рта нельзя игнорировать
На какие предупреждающие знаки во рту стоит обратить внимание, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Аскетичное меню: как питаться, чтобы снизить уровень холестерина в крови
Уровень холестерина в крови может повышаться из-за сбоя гормональной системы или неправильного питания.
7 фитнес-привычек, которые разрушат ваше тело до 60 лет
По мере того как вы становитесь старше, ежедневные привычки могут сильнее влиять на ваше здоровье.
Баю-бай: 3 способа, чтобы лучше высыпаться
Эти практики займут не больше 20 минут в день.